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今回は、ガチガチに張った、ふくらはぎのコリを改善する「ふくらはぎリリース」をお伝えします。 あなたは、こんなお悩みがありませんか？ ・夕方になると足がむくんでしまう ・常にふくらはぎが重だるい ・夜、寝ている時に足がつってしまう こんなお悩みがある方は、もしかするとふくらはぎ背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっとまず考えられるのが、ふくらはぎのツボがある場所を押して痛いのは、 ふくらはぎがむくんで老廃物や水分が溜まっているから です。 むくみは冷えや運動不足、重力によって、血液やリンパ液の循環が悪くなることが原因 です。 ふくらはぎの塊 凝り を作ってしまう日常生活のくせ ふくらはぎの塊解消クラブ ふくらはぎ 凝り